حلل احد العلماء جسم الانسان الى عناصرة الاساسية فكان كالتالى

جسم الانسان الذى وزنة 70 كجم يحتوى على

 قدر من الدهون يكفى لصنع 7 قطع صابون

قدر من الكربون يكفى لصنع 7 اقلام رصاص

قدر من الفسفور يكفى لصنع رؤوس120 عود ثقاب

قدر من الحديد يكفى لعمل مسمار متوسط الحجم

قدر من الجير يكفى لتبييض حجرة صغيرة

قدر من الماء يملاء برميلا سعتة 10 جالونات

قدر من الماغنيسيوم يصلح جرعة واحدة لمسهل

تعتبر التغذية السليمة لمريضة السكر من اهم قواعد العلاج الناجح وذلك مع تناول الادوية المناسبة التى يقررها الطبيب مع ممارسة النشاط البدنى

فمثلا الفول و البقول الاخرى مثل الفاصوليا الجافة و العدس بجبة و اللوبيا الجافة و حمص الشام و غيرها من افضل الاغذية الصحية لمرضى السكر لانها من نوعية الكربوهيدرات بطيئة الهضم و الامتصاص

و ينصح بتقليل مدة نقع البقول قبل طبخها مع تقليل نسبة المياة المستخدمة فى الطبخ و عدم التخلص منها للمحافظة على المكونات الطبيعية للبقول التى بها فوائد صحية مهمة لمرضى السكر

كما ان تناول مريض السكر للكرنب و القرنبيط و الجزر و البصل و الخيار بقشرة لة من الكثير من الاهمية

و الفواكة المفيدة فى هذة الحالة البرتقال بقشرتة الداخلية البيضاء السميكة التى تلى مباشرة قشرتة الخارجية الملونة لاحتوائها على الياف مفيدة تقلل من خطورة ارتفاع سكر الدم

اما بالنسبة للمشروبات مثل القرفة التى تساعد على خفض ضغط الدم و هناك الحلبة التى يمكن تناولها بعد انباتها او تؤكل بذورها  فى مشروب الحلبة الساخن

كما يمكن اعداد مشروب من خلطة القرفة و الزنجبيل و القرنفل معا و يتم تحضيرة ساخنا

ولا ننسى الخميرة التى تساعد على هرمون الانسولين على نقل جلوكوز الدم الى خلايا الجسم لاء نتاج الطاقة وهو ايضا يفيد مرضى السكر حيث يعمل على تخفيض مستواة فى الدم

و تذكرى البليلة المعدة من حبوب الفمح الكاملة المفيدة صحيا

والشفاء من اللة سبحانة وتعالى

هانى سويلم ***  يتمنى للجميع الشفاء و الصحة

الاخوان رايت

*من مخترع الطائرة؟

الدراجة

*آلة لها عجلتان فقط؟

1990

*فى اى عام قام العراق بغزو الكويت؟

70

*كم معدل النبض عند الانسان العادى؟

صفر

*كم عدد السعرات الحرارية فى كوب البن؟

الجزائر

*ماهى بلد المليون شهيد؟

3 دول

*كم عدد الدول التى يمر بها نهر الفرات؟

انجل

*ماهو اعلى تلال فى العالم؟

1760ياردة

*كم ياردة يساوى الميل؟

حماة

*ابى الفداء اسم لأحد المدن العربية  فما هى؟

فى تونس

*اين يوجد جامع الزيتونة؟

من قطران الفحم

*من اين تستخرج مادة السكرين؟

آسيا

*ماهى القارة التى يسكنها نصف سكان العالم؟

بحر القلزم

*ماهو الاسم القديم للبحر الاحمر؟

نميم

*ما اسم صوت الفار؟

البحر الميت

*ماهى البحيرة التى كانت تدعى قديما بحيرة لوط؟

كربونات الكالسيوم

*ماهو الاسم العلمى للطباشير؟

الببغاء

*ما هو الطير الذى يتكلم كالبشر؟

نهر دى فى امريكا الشمالية

*ماهو اسم اقصر نهر فى العالم؟

ملح الطعام

*ماهو كلوريد الصوديوم؟

فان كوخ

*من الذى رسم لوحة عباد الشمس؟

جرو

ما اسم ابن الضبع؟

فى لندن

اين توجد ساعة بج بن؟

212

*كم درجة غليان الماء الفهرنهاتية؟

مكة

*ما المدينة الملقبة بالبلد الامين؟

من الغزال

*من اين يستخرج المسك؟

ايطاليا

*اين يوجد برج بيزا المائل؟

ديسم

*مااسم ابن الدب؟

الحوت الازرق

*ماهو الكائن الحى الذى يصدر اعلى صوت؟

ادهم وايمان

*اذكر اسماء ابناء هانى سويلم؟

الزرقاء

*مالون العيون الاكثر حساسية للضوء؟

300 عام

*كم سنة مكث العرب فى فرنسا؟

حمد بن القاسم

*من القائد العربى الذى فتح بلاد السند؟

1200كم

*كم يبلغ طول البحر الاحمر؟

المدينة المنورة

*ماهى المدينة الاولى للدولة الاسلامية؟

212

*كم درجةغليان الماء الفهرنهيتية؟

الضيق

*اكمل   الصديق عند ؟؟

الخليفة عثمان بن عفان

*الى من ينتسب الرسم العثمانى فى القرآن؟

لأمريكو فيسبوتشى

*لماذا سميت امريكا بهذا الاسم؟

كواثر

*ما جمع كوثر؟

فلسطين

*ما هى ارض كنعان؟

منزل

*مرادف لكلمة بيت؟

ابالة

*مفرد ابابيل؟

على بن تيمية

*على من اطلق لقب شيخ الاسلام؟

تشالديران

*ماهى المعركة النى انتصر فيها السلطان العثمانى سليم الاول على الصفويين؟

مع تحيات         **هانى سمير